Laad reisrugzak

Het vullen van een reistas gaat niet zozeer om het gooien van alle spullen in de rugzak, maar om het comfortabel dragen ervan en het prettig wandelen.
Zware voorwerpen worden over het algemeen bovenop de rugzak geplaatst, waardoor het zwaartepunt van de rugzak hoger ligt. Op deze manier kan de backpacker zijn middel strekken tijdens het reizen, en moet een deel van het zwaartepunt lager liggen, zodat zijn lichaam kan buigen en stuiteren tussen bomen, of zich kan verplaatsen in klimgebieden met kale rotsen. Tijdens het klimmen (met een rugzak voor rotsklimmen) ligt het zwaartepunt van de rugzak dicht bij het bekken, oftewel het middelpunt van de lichaamsrotatie. Dit voorkomt dat het gewicht van de rugzak naar de schouder verschuift en tijdens het wandelen kan het zwaartepunt van de rugzak hoger en dichter bij de rug liggen.
Zware uitrusting moet bovenaan en op de rug worden geplaatst, zoals een kooktoestel, een kooktoestel, zwaar voedsel, regenkleding en een waterfles. Als het zwaartepunt te laag of te ver van de rug ligt, zal het lichaam buigen en lopen. De tent moet met parapluriemen aan de bovenkant van de rugzak worden vastgemaakt. Stookolie en water moeten apart worden geplaatst om besmetting van voedsel en kleding te voorkomen. Secundaire zware items moeten in het midden en aan de onderkant van de rugzak worden geplaatst. Bijvoorbeeld, reservekleding (die moet worden afgesloten met plastic zakken en gemarkeerd met verschillende kleuren zodat ze gemakkelijk kunnen worden geïdentificeerd), persoonlijke apparaten, koplampen, kaarten, noordpijlen, camera's en lichte artikelen moeten eronder worden vastgebonden, bijvoorbeeld slaapzakken (die moeten worden afgesloten met waterdichte zakken), kampeerpalen kunnen in zijtassen worden geplaatst en slaapmatten of rugzakken die achter rugzakken worden geplaatst, moeten worden uitgerust met lange banden om sommige artikelen vast te binden, zoals statieven, kampeerpalen, of in zijtassen worden geplaatst.
De rugzakken die geschikt zijn voor mannen en vrouwen zijn niet hetzelfde, omdat het bovenlichaam van jongens langer is, terwijl het bovenlichaam van meisjes korter is, maar de benen langer. Let goed op bij het kiezen van een geschikte rugzak. Het gewicht van jongens moet hoger zijn bij het vullen, omdat het gewicht van jongens dicht bij de borst zit, terwijl dat van meisjes dicht bij de buik zit. Het gewicht van zware voorwerpen moet zoveel mogelijk dicht bij de rug zitten, zodat het gewicht hoger is dan de taille.