Reisrugzak inpakken

Een reisrugzak vullen betekent niet dat je alle spullen erin gooit, maar dat je de rugzak comfortabel kunt dragen en er vrolijk mee kunt wandelen.
Over het algemeen worden zware spullen bovenop geplaatst, zodat het zwaartepunt van de rugzak hoger ligt. Op deze manier kan de backpacker zijn taille recht houden tijdens het lopen, terwijl een deel van het zwaartepunt lager ligt, zodat zijn lichaam kan buigen en springen tussen bomen, of kan lopen op rotsachtig terrein met lawinegevaar. Tijdens het klimmen (met een klimrugzak) ligt het zwaartepunt van de rugzak dicht bij het bekken, oftewel het draaipunt van het lichaam. Dit voorkomt dat het gewicht van de rugzak naar de schouders verschuift. Tijdens het wandelen kan het zwaartepunt van de rugzak hoger en dichter bij de rug liggen.
Zware uitrusting, zoals een kooktoestel, fornuis, zwaar voedsel, regenkleding en waterfles, moet bovenin en achterin de rugzak worden geplaatst. Als het zwaartepunt te laag of te ver van de rug verwijderd is, zal het lichaam voorover buigen en onstabiel lopen. De tent moet met parapluriemen aan de bovenkant van de rugzak worden vastgemaakt. Brandstof en water moeten apart worden bewaard om besmetting van voedsel en kleding te voorkomen. Secundaire zware items moeten in het midden en aan de onderkant van de rugzak worden geplaatst. Bijvoorbeeld reservekleding (verpakt in plastic zakken en gemarkeerd met verschillende kleuren zodat ze gemakkelijk te herkennen zijn), persoonlijke apparaten, hoofdlampen, kaarten, noordpijlen, camera's en lichte voorwerpen moeten onderin worden vastgemaakt, zoals slaapzakken (verpakt in waterdichte zakken), kampeerstokken (in zijvakken) en slaapmatten of rugzakken die achter de rugzak worden geplaatst, moeten voorzien zijn van lange riemen om spullen zoals statieven, kampeerstokken of andere voorwerpen vast te maken.
Rugzakken die geschikt zijn voor mannen en vrouwen verschillen, omdat jongens een langer bovenlichaam hebben, terwijl meisjes een korter bovenlichaam hebben, maar wel langere benen. Kies daarom zorgvuldig een rugzak die bij je past. Bij jongens is het belangrijk om het gewicht hoger te plaatsen, omdat het gewicht bij jongens dichter bij de borst rust, terwijl het bij meisjes dichter bij de buik rust. Het gewicht van zware voorwerpen moet daarom zoveel mogelijk tegen de rug aan liggen, zodat het hoger is dan bij de taille.